Катар Чемпионат Мира-2022: ФИФА не обращает внимания на нарушения прав трудящихся-мигрантов, говорит Amnesty (не правительственная организация, по защите прав человека)
31.03.2016
«Значительный шаг»- США и Китай договорились подписать климатический договор в Париже
01.04.2016
عرض كل

Неполноценный сон ведет к разрушению мозга

Swedish scientists recently carried out a study, which involved 15 young men. It was found that a lack of sleep leads to brain destruction.

The study was based on the alternation of the night with a full 8-hour sleep and nights without sleep.

It was found that the result the night without sleep was increased content of two protein molecules – S-100B and NSE. Earlier, a similar survey was observed the same in the brain with damaged tissues.

This confirmed the correctness of statements about the benefits of good sleep in promoting brain health.

Studies by American scientists’ show that female body needs sleep longer than men. With a lack of sleep, they become susceptible to depression. Moreover, when the deficit in women sleep increases the risk of diabetes, diseases of the cardiovascular system and other disorders.

Недавно шведские ученые выполнили исследование, в котором участвовали 15 молодых мужчин. Было выявлено, что недостаточный сон ведет к разрушению головного мозга.

Исследование строилось на чередовании ночи с полноценным 8-часовым сном и ночи без сна.

Было выявлено, что результатом ночного бодрствования стало повышенное содержание двух молекул белка – S-100B и NSE. Ранее подобное наблюдалось при обследовании мозга с поврежденными тканями.

Это подтвердило правильность утверждения о пользе хорошего сна в деле обеспечения здоровья мозга.

Исследования американских ученых показывают, что женскому организму необходим более продолжительный сон, чем мужчинам. При недостатке сна они становятся подвержены депрессии. Более того, при дефиците сна у женщин возрастает риск возникновения сахарного диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и других заболеваний.

    Нещодавно шведських вчених провели дослідження,  в якому брали участь 15 молодих чоловіків. Було виявлено, що недостатній сон призводить до руйнування головного мозку.

В дослідженні чергувалися ночі з повноцінним 8-годинним сном та  ночі без сну.

Виявилося, що результатом нічного неспання стає підвищений вміст двох молекул білка – S-100B і NSE. Раніше подібне спостерігалося при обстеженні мозку з пошкодженими тканинами.

Це підтвердило правильність твердження про користь хорошого сну в справі забезпечення здоров’я мозку.

Дослідження американських вчених показують, що жіночому організму необхідний більш тривалий сон, ніж чоловікам. При нестачі сну вони стають схильні до депресії. Більш того, при дефіциті сну у жінок зростає ризик виникнення цукрового діабету, хвороб серцево-судинної системи та інших захворювань.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *