Плакать не только можно, а и нужно

Why is it helpful to cry?

Tears clean the human body. With the tears, the human body releases from the stress hormones and toxins.

Tears are analgesic. When a person cries, the body produces encephalin that suppresses pain.

Tears are moistened. Some doctors recommend crying for moistening the eyes, in order to avoid drying out.

Tears have antiviral properties. The composition of tears include lysozyme, it has antibacterial and antiviral actions, for example when it falls in the nose.

Tears help to calm down the body. It is proved that after crying the person’s breathing and pulse calm down, the pressure is stabilized, the muscles relax.

Итак, почему плакать полезно

Слезы очищают организм. Вместе со слезами из организма человека выходят гормоны стресса и токсины.

Слезы имеют болеутоляющее свойство. Когда человек плачет, в организме вырабатывается энкефалин, который подавляет боль.

Слезы увлажняют. Некоторые доктора рекомендуют поплакать для увлажнения слизистой глаз, во избежание пересыхания.

Слезы имеют противовирусное свойство. В состав слез входит лизоцим, который в свою очередь проявляет антибактериальное и противовирусное действие, попадая, к примеру, в нос.

Слезы помогают успокоить организм. Доказано, что после того, как человек поплакал, его дыхание, пульс успокаиваются, давление стабилизируется, мышцы расслабляются.

Отже, чому плакати корисно?

Сльози очищають організм. Разом зі сльозами з організму людини виходять гормони стресу та токсини.

Сльози мають болезаспокійливу властивість. Коли людина плаче, в організмі виробляється енкефалін, який пригнічує біль.

Сльози зволожують. Деякі лікарі рекомендують поплакати для зволоження слизової очей, щоб уникнути пересихання.

Сльози мають противірусну властивість. До складу сліз входить лізоцим, який в свою чергу чинить антибактеріальну і противірусну дію, потрапляючи, наприклад, в ніс.

Сльози допомагають заспокоїти організм. Доведено, що після того, як людина поплаче, дихання та пульс заспокоюються, стабілізується тиск, розслабляються м’язи.