11.01.2025

فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل […]
11.01.2025

ارتفاع عدد الضحايا وفقدان السيطرة على عدد من الحرائق في الولايات المتحدة

افادت وسائل إعلام أمريكية مساء اليوم بمقتل 10 أشخاص على الأقل في حرائق لوس أنجلوس، فيما لا تزال 3 حرائق خارجة عن السيطرة ومن بينها حريق […]